在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2174 千卡
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脂肪: 83.63克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 284.36克.
早餐: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은감자, 사과, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 화이트. 午餐: 남양 요구르트, 양배추찜, 김치, 쥐포볶음, 두루치기, 떡, 비비고 미역국, 흑미밥. 晚餐: 양반 새우김부각, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 농심 사리곰탕면. 小食/其他: 요플레 바이오플레 사과, 사과, 에스프레소 커피. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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