wenying0608的日记, 2024年03月12日

2024.03.12
體重：79.65公斤
終於把六、日的罪惡，清掉一半了！
再接再厲，繼續努力💪

79.7 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月12日:

1352 千卡

脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 140.30克. 早餐: 7-11 中杯冰拿鐵, 飯糰, 荷包蛋. 午餐: 松稜鴨翅, 香菇, 全聯雕魚腹片, 花椰菜, 水煮蛋, 高麗菜. 晚餐: 全家核桃乳酪麵包. 更多的......

一个星期减少7 公斤

wenying0608的体重历史