在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 175.79克.
早餐: 三元 纯牛奶, 煮鸡蛋, 炒包菜. 午餐: 咖啡, 枣叔的店 黑芝麻流心麻薯软欧. 晚餐: 优形 低脂鸡胸肉丸（香甜玉米味）, 土豆（水煮，不加盐）, 恒都 五香卤牛腱, 鸡毛菜, 草莓, 君乐宝 纯牛奶, 白砂糖（颗粒状或块状）. 小食/其他: 芦柑, 沃隆 扁桃仁, 草莓, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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