在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 65.27克 | 蛋白质: 197.44克 | 碳水物: 221.92克.
早餐: Peach, Fiber One Honey Clusters Cereal, Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. 午餐: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Apples , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Bananas , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Old El Paso Hot Taco Sauce, Onions , Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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