在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 205.29克.
早餐: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 훈제 연어, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 화이트. 午餐: 남양 요구르트, 오이고추, 양파, 무말랭이무침, 김치, 상추, 수육, 콩밥. 晚餐: 삶은 계란, 사과, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 하루견과 하루견과 화이트, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스. 小食/其他: 츄파춥스 츄파춥스, 에스프레소 커피, 롯데 카스타드. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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