柳胶原的日记, 2024年03月14日

在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

56.9 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月14日:

1452 千卡

脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 189.50克. 早餐: Oatly 燕麦奶, 牛油果, 山姆蔓越莓贝果. 午餐: 河粉, 越南牛肉汤河粉. 晚餐: 暴肌独角兽奥尔良鸡小胸, if 椰子水, 混合蔬菜（冷冻）. 更多的......

1502 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

柳胶原的体重历史