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2024.03.14
體重：78.95公斤
昨晚雖然上了羽球課，但是有吃魯味。所以，早上沒什麼變化呢！過2天再瞧瞧好嚕😊
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79 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 93.79克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 137.07克.
早餐: 義峰 豆輪, 叉燒肉, 滷蛋, 台畜 香滷米血, 豬里肌, 炒菠菜, 鹌鹑蛋, 百頁豆腐, 普通火腿片（約11％脂肪）, 炒高麗菜, 貢丸, 春捲, 義美 古早傳統豆干. 午餐: 主婦聯盟 小熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. 晚餐: 炸薯條（油炸，冷凍）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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