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2024.03.15
體重：79.05公斤
看來⋯明天應該要腫了！姨媽沒聽見我的心聲😭
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79.1 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 94.04克 | 蛋白质: 91.44克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: 主婦聯盟 小熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. 午餐: 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 花椰菜. 晚餐: 炒菠菜, 全聯 客家小炒豆干, 炸排骨, 炒高麗菜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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