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Bonita fluctuación
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60.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 33.17克 | 碳水物: 21.08克.
早餐: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Milbona Queso de Untar, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 小食/其他: Frambuesas, Moras, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Margui Yogur Griego Light, Diet Rádisson Semillas de Lino Dorado, Margui Yogur Griego Light, Diet Rádisson Semillas de Lino Dorado. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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 评论
2024年03月15日 会员：: Carmenhuelva
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2024年03月15日 会员：: elenamuriana
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Sí Carmen 😅 Elena, el cuerpo engaña, unos días más moviditos pasando algo de hambrecilla pa testearme. No sé cuanto podría mantenerlo. El finde ya tengo reposando un postre fit para no liarla demasiao pero creo q la he liao pq no conocía la harina de coco 😑
2024年03月15日 会员：: Irene Active
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No entiendo? porque dices que la has liado?
2024年03月15日 会员：: elenamuriana
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2024年03月15日 会员：: Carmenhuelva
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Pq no conocía la harina de coco. La sustuí por la de avena en igual proporción y la masa parecía para galletas de seca q se quedó 😂 añadí más leche y huevo y salió un banana bread comestible pero muy quebradizo, va cayendo igual... Pero ya me documenté y no me vuelve a pillar desprevenida😅
2024年03月16日 会员：: Irene Active
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2024年03月17日 会员：: elenamuriana
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