在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 295.47克.
早餐: 찐고구마, 아시아 배, 하루견과 하루견과 화이트, 훈제 연어, 삶은 계란, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 午餐: 양배추 샐러드와 드레싱, 어묵조림, 멸치볶음, 시금치나물, 생선조림, 바다숲 생감태, 낙지호롱, 연포탕, 공기밥. 晚餐: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 사과, 디카페인 커피, 훈제 연어, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 화이트. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 코카콜라 콜라 (355ml), 엉클팝 길쭉이 보리과자, 사과. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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