|
2024.03.17
體重：79.85公斤
昨天歷經了萬眾騎bike的虐，看來只有腫的份了！
全身熱到爆炸，再加上姨媽初來訪。
昨天最後3站，真的完全吃不下東西。
只能靠鹽糖跟水來補充體力。
還好，憑藉著我強大的意志力，還是騎完了全程！
96公里6個宮廟站～一個超瘋狂的挑戰！
神隊友說了，屁股都快開花了！
平常都只騎東豐+后豐而已，我還想收集6個獎牌！
騎一回有回憶就好了啦！他不想說有下次了！🤣
|
79.9 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2992 千卡
|
脂肪: 124.25克 | 蛋白质: 142.64克 | 碳水物: 270.77克.
早餐: 全家 冰美式大杯, 弘爺 蔬菜蛋餅, 早安美芝城 蘿蔔糕, 荷包蛋. 晚餐: 可口可樂 汽水, 拿坡里 現炸脆薯, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|