柳胶原的日记, 2024年03月18日

在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月18日:

1197 千卡

脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 118.86克. 早餐: 燕窝, 牧森低脂奶酪, 盒马杂粮黑麦吐司, Oatly 燕麦奶. 午餐: 安井黄金蛋饺, 炒青菜, 星巴克凯撒鸡肉卷. 小食/其他: Oatly 燕麦奶, if 100%椰子水. 更多的......

1475 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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