在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 116.10克 | 碳水物: 110.23克.
早餐: 蒸红薯, 素炒芹菜, 清炒西葫芦, 煮鸡蛋, 炒包菜, 豆浆. 午餐: 芦柑, 鸡蛋糕, 芹菜炒肉丝, 素炒西兰花, 牛排（只吃瘦肉）. 晚餐: 百草味 香辣土豆片, 鸭肠, 虾仁, 米饭, 鲁花 花生油, 西葫芦, 鸡蛋（整个）. 小食/其他: 沃隆 扁桃仁. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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