在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 52.34克 | 蛋白质: 68.37克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Апельсин, Геркулес на миндальном молоке, Миндаль Миндаль Сырой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Вареное Яйцо, Салат с тыквой. 晚餐: ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Соусом Песто, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином. 小食/其他: Сырок Глазированный, Киндер Киндер Сюрприз. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|