在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 171.82克 | 碳水物: 229.74克.
早餐: Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. 午餐: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples. 晚餐: Riceland Whole Grain Long Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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 评论
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JC_suburbangothcatmom sorry a day late lol happy Friday 😂
2024年03月22日 会员：: ObeseToBeast123
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