在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 181.45克.
早餐: 咪咪 虾条, 优形 鸡胸肉丸, 枣叔的店 碱水普雷结面包, 黑咖啡, 小番茄/樱桃番茄, 白玉 豆浆. 午餐: 米饭, 虾仁, 鸡蛋（整个）, 西葫芦, 鲁花 花生油. 晚餐: 君乐宝 纯牛奶, 青食 钙奶饼干. 小食/其他: 健乐多 蛋白粉. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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