在2024年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 161.02克 | 碳水物: 275.18克.
早餐: La Costeña Tamal de Mole, Turin Turín Zero, La Costeña Tamal Dulce , Turin Baileys Chocolates, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Salsa de Anguila, Hunts Salsa BBQ con Miel, Aguacate, La Huerta Mezcla Campesina , La Huerta Mezcla California , Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. 午餐: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Bimbo Cero Cero Multigrano. 晚餐: La Costeña Tamal de Mole, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Gamesa Galletas Marias, Kellogg's Choco Krispis, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 小食/其他: McCormick Balance Conserva de Fresa, Dulces de la Rosa Mazapán Untable , Bimbo Cero Cero Multigrano. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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