在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 170.83克 | 碳水物: 130.47克.
早餐: Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Большая Кружка Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Грецкие Орехи, Избенка Йогурт 2,5%. 小食/其他: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|