在2024年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 105.02克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 29.96克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Nuez California Natural, Franjuba Pan de Molde Proteico, la Tabla Dados de Queso de Oveja Añejo, Aldi Pechuga de Pavo Braseada, Pugliese Scamorza Affumicata, Dulcita Tomate Cherry Rama, Huevo. 午餐: Trapa Chocolate 95%, Bestdiet Chips Cheese, Tomates Rojos, Pugliese Scamorza Affumicata, Hacendado Salsa Tsatsiki, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Mercadona Longaniza Fresca sin Tripa. 晚餐: Quamtrax Crema Proteica Chocolate Blanco y Avellanas, Tosfrit Chicharricos, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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