在2024年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 90.96克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 296.23克.
早餐: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. 午餐: 고추멸치볶음, 비비고 백김치, 멸치볶음, 무장아찌, 숙주나물, 시금치나물, 파김치, 무김치, 배추김치, 달걀, 낙지, 낙지젓갈, 연포탕, 공기밥. 晚餐: 아시아 배, 프리코 에멘탈 슬라이스, 동원 비피더스 명장 포도, 하루견과 하루견과 화이트, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 파리바게트 오늘도신선한식빵. 小食/其他: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 디카페인 커피, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 사과. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|