|
💪💪💪
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 164.93克 | 碳水物: 217.90克.
早餐: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свинина Отварная, Картофельный Суп. 午餐: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 晚餐: Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|