注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ヤママユガ
日记
2024年03月30日
ヤママユガ的日记, 2024年03月30日
ヤママユガ的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
4:00
体重66.3kg
体脂肪率24.8%
筋肉量47.3kg
66.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月30日:
2085 千卡
脂肪: 103.80克 | 蛋白质: 118.38克 | 碳水物: 169.30克.
早餐:
ミックスナッツ, ゆで卵.
午餐:
吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵.
晚餐:
酢豚, マグロの刺身, 鯖の塩焼き, 大根おろし.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ヤママユガ的体重历史
查看完整的历史记录