在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1929 千卡
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脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 149.88克.
早餐: 鲜肉小馄饨, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 杂粮面包, 煮鸡蛋, milktalk 咖啡牛奶. 午餐: 植物油, 鸭腿, 熏鱼, 竹笋. 晚餐: 清炒虾仁, 蔡长青 马兰头香干, 炒青菜, 大西洋和太平洋的大比目鱼（干烤熟）. 小食/其他: 小番茄/樱桃番茄, if 椰子水, 山姆 黑松露火腿苏打饼干. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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