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2024.04.02
體重：77.9公斤
身體的鹽份排掉了，但是仍然排便不佳。
虧我昨晚還吃了鹹酥雞助攻，看來只能運動一下啦！
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77.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 225.59克.
早餐: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 飯糰, 西雅圖 約克夏奶茶, 荷包蛋, 7-11 茶葉蛋, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 蘋果, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 華元 果粒穀力. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 蘿蔔乾, 火雞肉, 炒米粉, 三色蛋, 炒大白菜. 晚餐: 7-11 統一麵包加州葡萄, 麥香 麥香奶茶, 7-11 三起司熱狗. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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