在2024年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 273.59克.
早餐: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 馬可先生 原味黑麥土司, 酪梨, zespri 綠奇異果, 水煮蛋. 午餐: 煮熟的綠色椰菜, 全聯 黑木耳, 八方雲集 招牌水餃, 水蜜桃. 晚餐: 馬可先生 原味黑麥土司, 米香, 紅豆湯. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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