在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: 鸡蛋（整个）, 南瓜. 午餐: 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）, 西葫芦, 南瓜. 晚餐: 白米（中粒米，煮熟）, 鸭肉, 紫菜蛋花汤, 牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）, 剁椒鱼头. 小食/其他: 桑葚, 核桃. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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