在2024年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 175.12克 | 碳水物: 250.45克.
早餐: Aguacate, Huevo, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Salsa de Anguila, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, La Huerta Guarnición de Verduras, La Huerta Mezcla Campesina , HEB Milanesa Pulpa Negra. 午餐: Kellogg's Rice Krispies Treats, Turin Baileys Chocolates, Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche, Clemente Jacques Catsup, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , San Juan Claras de Huevo. 晚餐: Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, HEB Blueberries, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Kellogg's Choco Krispis, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína, Bimbo Panque Marmol, Myo-Vector Myo Vector Whey, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Bistec de Res, Bimbo Cero Cero Multigrano. 小食/其他: Turin Baileys Chocolates, Kellogg's Choco Krispis, Myo-Vector Myo Vector Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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