在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
32 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 16.06克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 123.00克.
早餐: Крымское Лукошко Клубника Замороженная, Молочное Желе с Клубникой 3, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сельдерей, Голубика, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 午餐: Сельдерей, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Каждый День Креветки Очищенные 300/500, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан, Брокколи. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фрутоняня Кукурузные Палочки Яблоко-Манго, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Сельдерей, Эвалар Витамин Д3+К2, Молочное Желе с Клубникой 3, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Vitality Соевое Молоко, Solgar Omega 3 Fish Oil. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|