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2024.04.11
體重：76.1公斤
看來昨晚的羽球課，真的上的太激烈了👏🏻
今天真的又⋯上背微痛吶😅
只是⋯我期待的75.99⋯還不想出現吶！😤
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76.1 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 163.95克.
早餐: 西雅圖 約克夏奶茶, 鮪魚蛋餅, 蘿蔔糕加蛋. 午餐: 蘋果（去皮）, 貝果, 快樂牛 低脂乾酪切片, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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