在2024年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 163.87克 | 碳水物: 195.37克.
早餐: Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Ряженка 3,2%, Магнит Масло Крестьянское. 午餐: Мандарины, Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Станция Молочная Кефир 1%. 晚餐: Сарафаново Сметана 10% , Самокат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|