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josephc0917
日记
2024年04月13日
josephc0917的日记, 2024年04月13日
josephc0917的个人资料
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體重96.8
體脂34.1
基代1730
內臟脂肪17
肌肉60.54
骨3.2
終於下97了 日本的消了💪💪💪
96.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
96.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月13日:
362 千卡
脂肪: 19.23克 | 蛋白质: 10.54克 | 碳水物: 36.14克.
晚餐:
水餃.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
7支持者
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评论
真快👍👍👍
2024年04月13日 会员::
chenxxxcccc
其實日本中午常沒吃 走路也走很多 應該還好
2024年04月13日 会员::
josephc0917
約哥偷練奇才😁
2024年04月13日 会员::
cc1214
我沒偷練啊 請看我的剉冰豆花😅😅😅
2024年04月13日 会员::
josephc0917
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