Yuri128的日记, 2024年04月13日

中藥減重第一天
到睡前有努力喝夠三千水
午餐豬排飯糰
晚餐烤肉便當

74.5 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1221 千卡

脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 46.96克 | 碳水物: 175.06克. 午餐: 美而美豬排, 飯糰. 晚餐: 便當. 小食/其他: 萬歲牌夏威夷果. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

Yuri128的体重历史