在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: 盒马 醇豆浆, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 大饼, 牛油果, 全家 超软全麦吐司, 煮玉米, 煮鸡蛋. 午餐: 贝贝南瓜, 炒杏鲍菇, 炒花菜, 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉, 炒生菜, 百叶包. 小食/其他: 轻食兽 高纤GI饼干. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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