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josephc0917
日记
2024年04月18日
josephc0917的日记, 2024年04月18日
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體重98
體脂34.6
基代1747
內臟17
肌肉60.8
骨3.2
昨天公館😭😭😭
98 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
98 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月18日:
754 千卡
脂肪: 16.37克 | 蛋白质: 27.39克 | 碳水物: 78.53克.
晚餐:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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