hanna430的日记, 2024年04月16日

夏天快到了，好看衣服都要穿不下了~該努力瘦回去了

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月16日:

1045 千卡

脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 42.23克 | 碳水物: 121.50克. 早餐: 山藥, 統一水, 凱撒沙律加生菜. 午餐: 雞蛋（整個）, 全聯洋蔥, 肉燥, 全聯龍鬚菜, 白飯, 中華板豆腐. 晚餐: 水, 飯, 地瓜球. 更多的......

1949 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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