在2024年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 202.02克 | 碳水物: 283.71克.
早餐: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg. 午餐: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Driscoll's Blueberries, Apples , Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bonipak Romaine Hearts , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Athenos Feta Cheese, Bell Peppers, Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Driscoll's Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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