在2024年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.0 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 249.45克.
早餐: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Hormel Spam Classic, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Egg, Land O'Lakes Salted Butter. 午餐: Rosina Italian Style Meatballs, Pasta with Marinara Sauce, Olive Garden Light Italian Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Wegmans Twice Baked Croutons, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Wegmans Romaine Salad, Watermelon, Cantaloupe Melons, Honeydew Melon. 晚餐: Banana, 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Boiled Egg. 小食/其他: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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 评论
good morning D nice drop 🙂
2024年04月23日 会员：: ObeseToBeast123
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Good morning to you too, sir😎 Thanks! It’s just hormonal fluctuations. I’m back to where I was.🙂
2024年04月23日 会员：: Neicy Can
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