在2024年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 62.64克 | 碳水物: 134.25克.
早餐: Arla 哈伐第切片乾酪, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 馬可先生 原味黑麥土司, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 里仁 杏仁粉, 米森 有機純黑芝麻粉. 午餐: 桂格(Quaker) 穀得一天 藜麥多穀飲, 萬歲牌 無調味核桃, 健司 金黃起司餅, 炒雞蛋（整個）, 全聯 羽衣甘藍, 泰山 沙拉油, 櫛瓜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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