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ヤママユガ
日记
2024年04月26日
ヤママユガ的日记, 2024年04月26日
ヤママユガ的个人资料
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7:00
体重63.7kg
体脂肪率22.4%
筋肉量46.8kg
¬=|oO(今日は飲みます。
63.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月26日:
383 千卡
脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 17.63克 | 碳水物: 9.62克.
早餐:
ミックスナッツ, ゆで卵.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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