|
оп-па!
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Суп французский, Сушеные Семена Тыквы. 午餐: ВкусВилл Манго, Фабрика Мороженого Варёнка Крем-Брюле, Алиса Желе Вишневое. 晚餐: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. 小食/其他: Сухогруз Кальмар Сушёный, Smachos Курица Вяленая, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
Веля, вот видишь, всё супер, твой прогресс никуда не делся!)
2024年05月8日 会员：: Коралин Браун
|
Алёна, это все потому что девочки фс поддерживают!🩵 я в шоке от новых знаний о теле, вот почему в школе такого не рассказывают?
|
Веля, согласна, так много важных тем либо табуированы, либо пропускаются мимо якобы за ненадобностью. Хорошо, что сейчас нет недостатка в информации, главное, научиться анализировать её всю.
2024年05月8日 会员：: Коралин Браун
|
|
|
|
|