在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 72.44克 | 碳水物: 156.34克.
早餐: Silk Unsweetened Soymilk, Coffee, Maple Syrup , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries , AZ protein pancakes#3 no cheese. 午餐: Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Dole Green Onion, Tea (Brewed), Roma Tomatoes, Avocados, Deli Sliced Ham, Mestemacher Organic Whole Rye Bread. 晚餐: GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. 小食/其他: Baileys Original Irish Cream. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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