在2024年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 70.61克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: 煎鸡蛋, 椰子知道 , 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. 午餐: 植物油, 炒青菜, 红烧肉, 红烧鸡, 炒花菜. 晚餐: 火龙果, 宗家府 切件泡菜, 鱼汤. 小食/其他: 燕窝, 巴旦木仁(有盐), 太平 香葱味梳打饼干, 梨. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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