在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 31.14克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 139.83克.
早餐: Honey, Flax Seeds, Berries, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats, Tesco Chia Seeds. 午餐: Aldi Scotch Pancakes. 晚餐: Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. 更多的......
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稳定体重
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