在2015年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 199.00克 | 碳水物: 30.00克.
早餐: Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. 午餐: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 晚餐: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Shredded Iceberg Lettuce. 小食/其他: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少16.5 公斤
|