Altosvuelos的日记, 2015年09月29日

72.3 Ayer solo proteínas. No B. Desde ayer por la noche dolor de cabeza fuerte al retirar el azúcar.

72.3 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 不选择.

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916 千卡

脂肪: 41.30克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 10.11克.   早餐: Huevo Cocido. 午餐: Hacendado Gambón, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. 晚餐: Aptonia High Protein Creamy Dessert. 小食/其他: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Noel Jamón Cocido Extra. 更多的......

1787 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......