70.9 Ayer desayuné bizcocho proteico de avena, y el resto del día proteínas y yogurt desnatado. Cena mejillones.B
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70.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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514 千卡
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脂肪: 17.35克 | 蛋白质: 65.01克 | 碳水物: 27.36克.
早餐: Bizcocho Yogur Dukan, Carrefour Bebida de Avena. 午餐: Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Gambón. 小食/其他: Aptonia High Protein Creamy Dessert. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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