在2015年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 73.73克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 321.04克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. 午餐: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Вино Красное Сухое, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Поджарка, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. 晚餐: Варенье, Обычные Блины, Каравай Лепешка Сырная, Варенье, Груши. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|