在2015年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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121.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 184.94克 | 碳水物: 20.87克.
早餐: mama francesca parmesan, Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 晚餐: Sushiya Spicy Crab Roll, Sea Bass, Mackerel, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. 小食/其他: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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