在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 115.65克 | 蛋白质: 66.04克 | 碳水物: 54.12克.
早餐: Southern Grove Wasabi Soy Almonds, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Beef Shortribs (Choice Grade), Calavo Avocado. 午餐: Mariani Whole Almonds, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 晚餐: Simply Balanced Multigrain with Quinoa & Flax Pita Crackers, Archer Farms Basil Walnut Pesto Dip. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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