在2016年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2626 千卡
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脂肪: 112.68克 | 蛋白质: 141.98克 | 碳水物: 264.13克.
早餐: 菜包, 统一方便面 方便面. 午餐: 鸭腿, 黄焖鸡, 米饭. 晚餐: 猪蹄, 菜饭. 小食/其他: 好时 黑巧克力, 橘子, 达利园 法式小面包, 橘子, 好时 黑巧克力. 更多的......
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2778 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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